La Cryothérapie Corps Entier est du bien-être par le froid. Vous entrez dans la chambre de cryothérapie en immersion totale pendant 1 à 3 minutes à -110°C, en position debout. Son objectif est de créer un choc thermique (température efficace entre -100°C et -150°C) qui va induire une réponse physiologique positive.
Ce choc thermique lié à l’abaissement de la température cutanée va stimuler le système nerveux sympathique, ralentir la conduction de l’influx nerveux, provoquer une redistribution de la masse sanguine au niveau central, favoriser la production de catécholamines puis d’endorphines et autres hormones ; autant de mécanismes d’adaptations physiologiques qui favoriseront des effets antalgiques, drainants et anti-inflammatoires, favoriseront une meilleure qualité de sommeil et agiront positivement sur votre niveau de stress et d’anxiété.
Une exposition régulière à la cryothérapie corps entier permet une diminution des marqueurs de l’inflammation, de l’activité des enzymes dégradant le cartilage, et des marqueurs impliqués dans le stress-oxydant.
Autant d’effets positifs qui intéresseront les personnes sportives, comme les personnes souffrant de douleurs rhumastimales, inflammatoires, les personnes ayant une mauvaise qualité de sommeil comme celles qui sont anxieuses ou dépressives.
Il existe un certain nombre de précautions à prendre et de contre-indications concernant la pratique de la Cryothérapie Corps Entier. Un consentement éclairé sera à remplir pour la première séance, et un certificat médical d’absence de contre-indications à la cryothérapie vous sera demandé en cas de contre-indications relatives.
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