Les recommandations santé nous conseillent de pratiquer régulièrement une activité physique. L’électromyostimulation (EMS) est une forme de pratique de renforcement musculaire qui se veut complète et efficace.
L’utilisation d’électrodes permet d’optimiser les mouvements volontaires en allant recruter 100% des fibres musculaires, en surface, mais aussi en profondeur (sangle abdominale profonde).
Les séances durent entre 15 et 30 minutes, et permettent de travailler sur l’ensemble des groupes musculaires en sécurité (mouvements simples, sans charge, sans impact).
Les séances sont individuelles et encadrées par un thérapeute du centre.
L’EMS est adaptée pour tous types de personnes (sportives, déconditionnées, âgées…), mais il conviendra de vérifier les contre-indications (pace-maker, femmes enceintes, épileptiques, certains types de tumeurs). Cette pratique physique offre de bons résultats chez les personnes souffrant de maux de dos.
Combien coût un suivi EMS ?
- Le suivi sportif sur 3 mois coûte 525€ soit 175€/mois pendant 3 mois et comprend 12 séances (soit 43,75€/séance).
- Le suivi sportif sur 6 mois coûte 948€ soit 158€/mois pendant 6 mois comprenant 24 séances (soit 39,50€/séance).
- Le suivi sportif sur 12 mois coûte 1704€ soit 142€/mois pendant 12 mois comprenant 48 séances (soit 35,5€/séance).
- Le suivi sportif combiné avec 1 autre forfait : -5% de remise sur le total
- Le suivi sportif combiné avec 2 autres forfaits : -10% de remise sur le total
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